LES MASSAGES
BIEN-ÊTRE
Véritable technique de relaxation, les massages permettent un accès rapide et immédiat au bien-être. Ils aident à relâcher les tensions qu’elles soient physiques ou émotionnelles.
Leur action sur le stress et sur le corps est incroyable.
Les massages bien-être, en agissant sur ces différentes sphères vont activer ou réactiver de nombreux mécanismes. En relançant les systèmes sanguin, lymphatique et énergétique, ils participent également à l’élimination des toxines pour une meilleure vitalité.
Véritable moment de pause, pour prendre du temps pour soi, se reconnecter à son corps et à soi, prendre soin de soi, se ressourcer, et régénérer son corps en profondeur.
Je vous propose différentes techniques de massages selon vos envies, vos besoins du moment, votre temps, votre budget, …
Ces massages peuvent être pratiqués seuls, à la carte pour des parenthèses bien être ou s’intégrer en complément de votre suivi naturopathique.
En parallèle des changements d’hygiène de vie en naturopathie, ils viendront renforcer les bienfaits de ces derniers mais ils peuvent également être d’une grande aide et bénéfiques si vous n’êtes pas prêt à mettre en place des changements dans votre hygiène de vie pour le moment mais que vous êtes sujets au stress, aux tensions physiques, …
Les huiles :
Toutes mes huiles de massage sont des huiles biologiques enrichies d’huiles essentielles sélectionnées selon vos besoins et vos préférences (sauf contre-indication comme allergie, grossesse, allaitement…). Dans ce cas des huiles végétales Bio neutres seront utilisées.
Intimité :
Les massages complets du corps sont effectués sur la personne avec un sous vêtement bas.
Pendant la séance, pour préserver votre intimité, seule la partie du corps massée est découverte, le reste du corps est recouvert par une serviette.
Les parties intimes ne font pas l’objet de massage.
Les massages Amma assis et Pieds - Mains -Tête se font habillé.
Contre-indications :
– Hémophilie
– Phlébites
– Troubles circulatoires sévères
– Fièvre
– Diabète non stabilisé
– Porteurs de pacemaker
– Épileptiques
– Troubles psychiatriques
– Problèmes de peau contagieux
Les massages bien-être
Massage Californien
60 mn : 60 €
90 mn: 80 €
(Durée 60 ou 90 minutes)
Détente globale et lâcher prise
Massage bien-être par excellence, il agit à la fois sur la sphère physique et émotionnelle pour un véritable lâcher prise du corps et de l’esprit.
Il est composé de mouvements fluides et doux, et se pratique sur l’ensemble du corps avec de l’huile.
Il permet : une sensation de relâchement et de lâcher prise extraordinaire, une véritable détente musculaire, un regain d’énergie, une réduction des tensions, une reconnexion à son corps, une libération émotionnelle….
Idéal pour : lutter contre le stress, la fatigue nerveuse et physique, améliorer le sommeil, la digestion, la détente musculaire, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, éliminer les toxines, activer la microcirculation, améliorer la vitalité de la peau, se réapproprier son corps…
Massage Hawaïen
Lomi Lomi
60 mn : 60 €
90 mn: 80 €
(Durée 60 ou 90 minutes)
Le Lomi-Lomi ou massage hawaïen repose sur la croyance ancestrale que l’énergie, appelée « Mana », circule dans tout le corps. De ce fait, selon cette approche, si des douleurs ou des tensions se font ressentir, c’est que cette énergie est « contrariée ». Ce massage va précisément permettre d’harmoniser l’énergie qui circule en nous et de reconnecter ainsi toutes les parties de nous. Ce massage s’effectue essentiellement avec les avant-bras et avec des mouvements amples. Afin de masser en fluidité, l’huile est utilisée en grande quantité.
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Soulage la tension musculaire ;
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Contribue à rétablir l’harmonie physique et mentale ;
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Favorise la détente ;
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Augmente l’énergie vitale ;
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Favorise la circulation sanguine et lymphatique ;
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Nettoie et élimine les toxines accumulées dans l’organisme ;
Massage intuitif
45 mn: 45 €
60mn: 60 €
90 mn: 80 €
Le massage intuitif est un massage personnalisé qui mélange différentes techniques pour répondre aux besoins de chaque personne. Contrairement aux massages classiques, il ne suit pas un protocole préétabli et est effectué en fonction des attentes et envies du massé et de la “lecture” du corps qui sera faite par le praticien. Ce massage « sur-mesure » est garant de qualité et d’efficacité.
Le praticien est entièrement à l’écoute du corps et de ses besoins, ce qui permet de redonner mobilité, relaxation et apaisement.
Les bienfaits sont multiples et vont correspondre à vos besoins du moment. Le praticien va alors mettre en avant ses facultés à percevoir et ressentir les endroits, les manœuvres, la pression et l’intention qui vous correspondent.
Massage corps associé à la réflexologie
90 mn: 80 €
Le massage corps associé à la réflexologie est un moment de relaxation profonde, un massage de la tête aux pieds dans lequel j'utilise mes connaissances en réflexologie pour faire circuler l'énergie. Vous pourrez choisir d'associer le massage corps à la réflexologie plantaire et/ou faciale (visage) et/ou palmaire (mains) selon vos préférences.
Massage visage KOBIDO
60 mn : 70 €
(Durée 60 mn)
Plus qu'un massage , le KOBIDO est un art ancestral japonais qui stimule les muscles et tissus du visage de la superficie à la profondeur. La nuque, le cou et le décolleté sont aussi travaillés.
Cette méthode de soins qui a traversé les siècles, a été créée pour entretenir la jeunesse du visage des princesses japonaises. Basée sur des gestuelles précises, ces techniques aux nombreuses variations de rythmes nécessitent l'habilité des doigts et des poignets. Ce soin alterne pressions, modelages, lissages, étirements, frictions et vibrations.
Souvent qualifié de "lifting facial naturel" en raison de ses effets rajeunissants.
Bienfaits: :
Outre son effet anti-âge indéniable, le massage japonais et la sollicitation de points précis, stimule activement le système lymphatique entraînant ainsi l'élimination des toxines. La peau est ainsi oxygénée, la microcirculation relancée, le teint plus clair comme repulpé de l'intérieur. Les techniques du Kobido ont l'avantage de convenir à tous les types de peau et sont particulièrement recommandées aux peaux matures.
Les muscles du visages et du cou sont tonifiés, le Chi ou l'"énergie vitale" est mieux équilibré pour procurer détente, relaxation et bien-être immédiat.
Pourquoi opter pour le massage japonais?
Parfaitement adapté aux peaux matures le massage japonais prévient l'apparition des rides et ridules et atténue celles déjà installées comme les rides d'expression. La production de collagène et d'élastine est activée grâce aux répétitions des différentes manœuvres. Les sensations d'une peau tonifiée et d'un teint éclatant sont révélées. Les techniques employées redessinent l'ovale du visage, la peau et les muscles retrouvent de la fermeté et de l'élasticité. Le Kobido est aussi recommandé pour défatiguer les yeux, éliminer les poches et les cernes, dissiper le stress et les tensions accumulés dans les mâchoires et soulager les maux de tête.
Fréquence:
Vous ressentez les bienfaits dès la 1ère séance. Pour un résultat optimal, il est conseillé d'effectuer 6 à 10 séances rapprochées (1 séance par semaine) puis 1 à 2 fois par mois selon vos besoins.
Les massages habillés
Massage Pieds / Mains / Tête
30 mn : 30 €
45 mn: 45 €
Adapté aux personnes âgées, ou à mobilité réduite, peut se pratiquer dans un transat.
(Durée 30 ou 45 minutes)
Massage des extrémités du corps, pour une détente extrême !
Ce massage se concentre sur trois parties du corps particulièrement sensibles : la tête, les mains et les pieds. Il apporte une détente rapide sans avoir nécessairement besoin de se dévêtir. Il peut être suivant vos envies et vos besoins du moment très cocooning et relaxant ou au contraire rythmé et dynamisant.
Massage Amma-assis
20 mn: 20 €
30 mn : 30 €
Elimine les tensions, décontraction musculaire
(Durée 20 ou 30 minutes)
Rapide, relaxant et dynamisant
Massage énergisant basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et dérivé du shiatsu. Il se pratique habillé, installé confortablement sur une chaise ergonomique.
Il est composé de pressions, lissages, étirements, balayages, percussions sur différentes parties du corps : dos, cervicales, crâne, nuque, bras, trapèzes, mains, doigts.
Il permet : une réduction des tensions, une détente immédiate et rapide ainsi qu’un regain d’énergie
Idéal pour : lutter contre le stress, éliminer les tensions et favoriser la détente musculaire.
